Stellen Sie sich vor, Sie betreten als Anfänger ein Fitnesscenter und wissen nicht, wo Sie anfangen sollen, welche Übungen Sie machen sollen oder wie Sie die Fitnessgeräte bedienen sollen. Personal Trainer können Ihnen helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen. Obwohl Personal Trainer keinen Umhang tragen, sollten sie das wirklich tun. Ihr Wissen und ihre Erfahrung können faule Stubenhocker in aktive Fitnessbegeisterte verwandeln, verwandte Site.
Wir werden den Mythos zerstreuen, dass es schwierig ist, einen Personal Trainer zu engagieren. Wenn Sie keinen Personal Trainer hätten, wäre es schwierig zu sagen, dass Sie einen Führer brauchen, um durch ein Labyrinth zu laufen. Trainer können Ihnen helfen, sich im Gewichtsdschungel zurechtzufinden und verhindern, dass Sie sich beim Gewichtheben verletzen. Bitten Sie sie um Hilfe bei der Entscheidung, was Sie erreichen möchten, z. B. Fettpölsterchen loszuwerden und einen Waschbrettbauch zu bekommen. Es ist wichtig, realistische Ziele zu setzen. Sie können Sit-ups für sich zählen, damit Sie nicht grunzen.
Wie Chamäleons können sie sich an Ihre Bedürfnisse anpassen. Obwohl sie ihre Farbe nicht ändern, kann ihr Unterrichtsstil an Ihre Anforderungen angepasst werden. Manche Menschen lassen sich vielleicht lieber von einem sanften Trainer motivieren, der ihnen für alles ein High Five gibt. Andere möchten vielleicht einen Drill-Lehrer. Trainer wissen, was Sie antreibt. Wir alle brauchen gute Motivation. Sie rufen uns vielleicht sogar ab und zu zu, wir sollen ihnen 20 geben.
Vielleicht haben Sie eine neue Übung ausprobiert und das Gefühl gehabt, dass das ganze Fitnessstudio Sie beobachtet. Sie haben Sie beurteilt und vielleicht für TikTok gefilmt. Die Trainer helfen Ihnen, Ihre Nervosität zu überwinden. Indem Sie Bewegungen präzise ausführen, können Sie peinliche Situationen vermeiden. Es ist möglich, Verletzungen zu verursachen. Sie möchten nicht einen Monat im Fitnessstudio verbringen, weil Sie sich beim Kreuzheben verletzt haben. Spoiler. Spoiler.
Es ist auch möglich, der Monotonie zu entkommen. Dies sind nicht nur ein paar Lieder, die Sie im Fitnessstudio hören müssen. Die Trainer ändern die Trainingseinheiten ständig. Ihr Trainer wird neue Übungen erfinden, wenn Ausfallschritte und Burpees langweilig werden. Sie stolpern vielleicht über eine Kettlebell, aber was ist mit Ihrem Trainer? Es wird demonstriert, wie ein Stück Metall Muskeln aktivieren kann, von denen Sie gar nicht wussten, dass Sie sie haben.
Tim, ein Typ aus den Vereinigten Staaten, beschloss, sich für seine allererste Sitzung anzumelden. Tim bezeichnete sich selbst als Fitnessstudio-Hasser und glaubte an Cardio-Bestrafung als Mittel zur Bestrafung der Massen. Tims Trainer warf ihn nicht gleich am ersten Tag in die Laufband-Armee der Löwen. Das Sparring wurde mit Boxhandschuhen durchgeführt. Tim wurde süchtig. Er entdeckte seinen eigenen Rhythmus und bezwang die Laufbänder, die er einst verabscheute. Was genau ist Magie?
Die Kosten sind ein heißes Thema, wenn es um Personal Training geht. Trainer sind nicht billig. Stellen Sie sich vor, Sie investieren in Aktien, nur dass Sie die Aktie sind. Die Trainer können Ihnen die Vorteile ihres Wissens zeigen, wie stärkere Muskeln oder eine bessere Laune. Sie könnten am Ende Tausende an medizinischen Kosten sparen, wenn Sie einen persönlichen Fitnesstrainer engagieren. Klingt das nach einer Investition, die Sie tätigen sollten?
Fitness muss nicht körperlich sein. Wir sprechen von mentaler Stärke. Trainer können Sie wie einen Adonis aussehen lassen. Übungen zum Stressabbau werden oft als Beinpresse und Kniebeugen getarnt. Es ist wichtig, mit allem fertig zu werden, was der Tag bringt, egal wie sehr Sie das Gefühl haben, das Leben sei eine Schnellwurfmaschine.
Sie sind mehr als nur Trainingspartner. Trainer können Ihnen helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen. Trainer ermutigen ihre Kunden, einen gesünderen Lebensstil zu führen. Wenn Sie an einem Scheideweg zwischen Ihren Zweifeln und Ihren Schuhen stehen, kann ein persönlicher Trainer von unschätzbarem Wert sein. Sie können angeleitet werden, selbst an schlechten oder schweißtreibenden Tagen Erfolg zu haben. Warum es nicht mal versuchen? Warum es nicht mal versuchen?